Mint a Tatai és Kistérségi Háziorvosi Ügyeleti Ellátás ügyeletvezetője, ismertette, hogy október 1-jétől a Fürdő u. 19-ben, a volt Wagner-fürdő épületében vehető igénybe a felnőtt orvosi ügyeleti ellátás. A háziorvosi ügyelet telefonszáma nem változott. Kérte a hallgatóságot, hogy csak nagyon indokolt esetben vegyék igénybe az ügyeletet.

A tatai kismamákat ugyanebben az épületben fogadja a védőnői szolgálat. Fontos feladat az alapellátás. A felnőtt lakosok ellátását végző háziorvosok életkora is magas, viszont a gyermekorvosi praxisok iránt olyan kicsi az érdeklődés, hogy valószínű átszervezéssel kell megoldani a kisgyermekek orvosi ellátását. Az előadó kiemelte annak fontosságát, hogy amennyiben több orvosnál járunk, tudassuk, hogy milyen gyógyszereket szedünk. Az elmúlt évtizedek alatt megsokszorozódott a forgalmazott gyógyszerek száma. Nagyon sok azonos hatóanyagú gyógyszer van forgalomban, melyek egymás hatását jelentősen befolyásolhatják. Felhívta a jelenlévők figyelmét a mértékletes és megfelelő táplálkozásra. Az ember mindenevő, fontos az évszaknak megfelelő, nálunk termett zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, de szervezetünknek szüksége van a fehérjékre, szénhidrátokra is. Kerüljük a különböző ízfokozókkal készült termékeket.

A hallgatóság több kérdést tett fel, amelyekre Dr. Horváth Róbert kimerítő válaszokat adott. Az első kérdés az alvásra vonatkozott. Horváth doktor úr javasolta, hogy érdemes ortopédiai szakorvosi szűrővizsgálatra beutalót kérni. „Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát” A tökéletes matrac legfontosabb jellemzője, hogy a helyes alvás funkcióját, a pihenést szolgálja. Megfelelő alátámasztást biztosítson a gerincnek és a hátnak, tudjon alkalmazkodni a testalkathoz is, hogy ne nyomja az izmokat, idegeket és ne akadályozza a vérkeringést. Figyelembe kell venni a testsúlyunkat is. Fontos a pihenés, testünk nyugalomba helyezése. Nagyon gyakran rövid idő alatt panaszmentességet érhetünk el. Nincs általános recept, mindenkinek saját magának kell kitapasztalni a megfelelő alvási pózt. Szintén ortopédiai szakorvosi vizsgálattal állapítják meg, hogy szükséges-e ortopéd cipő viselése, esetleg elegendő megfelelő talpbetét. A megfelelő lábbelivel megelőzhető sok betegség. A gyógycipő viselése enyhítheti a gerincfájdalmakat. Ezek a könnyen megszokható segédeszközök egészségügyileg biztosítják a kényelmes járást, a láb fájdalmas mozgásait rögzítik, el vannak látva a szükséges megerősítésekkel. Az ortopédiai kényelmi talpbetétek segítségével visszaállítható a normális boltozat szerkezete. A súlyelosztás megfelelő lesz és orvosolható több súlyosabb probléma. A szakorvos által javasolt gyógycipő, kényelmi cipő, talpbetét viselésével korrigálják a már kialakult elváltozásokat, komfortérzetünk is lényegesen javul. Köszönjük az előadást!