NIKE FUTÓKLUB
TATA
A FUTÓKLUB MEGALAKULÁSA, KÜLDETÉSE
A Nike Futóklub, mely egy országos hálózat része 2008. márciusában alakult a futás népszerűsítésére. A Futóklub küldetése, hogy kortól és nemtől függetlenül lehetőséget biztosítson az amatőr futáshoz, magas szakmai hozzáértésű edzők útmutatásával és személyre szabott edzéstervek összeállításával. |
![]() |
TAGSÁG
A Futóklub rendkívüli sikerét fémjelzi, hogy 2009. decemberére - másfél év leforgása alatt – már 120 regisztrált taggal rendelkezik. A Tatai Edzőtáborban a heti kétszer tartott edzéseken 20-25 tag vesz részt aktívan, edzői felügyelettel és irányítással. A Futóklubhoz bárki csatlakozhat, aki egészségesen szeretne élni, és jó hangulatú edzéseken szeretne mozogni (sétálni, kocogni, vagy versenyre készülni).
A tagság összetartásáról közös versenyek, időközben túrák és családi napok gondoskodnak, melyek télen is folyamatosan megrendezésre kerülnek. Sőt! A hideg beálltával edzések után a közös korcsolyázás is része együttléteinknek. A sötét pedig szintén nem okozhat gondot. A futóink/kocogóink jelentős része fejlámpák segítségével sötétedés után is biztonságosan tudja elvégezni a csoportos edzéseket.
CÉLKITŰZÉSEK
Az eredeti célkitűzés – az amatőr futás, az egészséges életmód támogatása, az egyéni mozgáskultúra fejlesztése mellett napjainkra a Futóklub felvállalta a fiatal, tehetséges futók felkutatását, kiemelt figyelmet fordítva a tehetséggondozásra. Így nem csupán sikeres fogyókúrák lebonyolításához nyújt szakmai támogatást, de keretet teremt a versenyszerű futáshoz is.
EDZÉSI MÓDSZEREK
A Nike Futóklub edzői a legújabb tudományos kutatások eredményeit felhasználva hisznek a pulzus alapú személyre szabott edzéstervek kialakításában és hosszú távú alkalmazásában.
Miért hasznos a pulzus alapú edzésterv?
- a speciális pulzusmérő órák alkalmazásával egy jeladó és a hozzá tartozó óra megelőzi a szív- és érrendszer túlzott megterhelését, kiküszöbölve a sérülés kockázatát,
- a fejlődésben levő vagy igénybe vett szervezet megfelelő, a számára optimális terhelést kap
- mindenki saját terhelhetősége és edzéscéljai alapján megfelelő edzésprogramot kap
- a pulzusmérő óra automatikusan tárolja a futás adatait, a sebességet, a távolságot, az elégetett kalória mennyiségét,
- nyomon követhető az egyéni fejlődés és teljesítmény.
MIT NYÚJT A FUTÓKLUB?
- magas szakmai felkészültséggel rendelkező edzők személyre szabott, pulzus alapú edzéstervet állítanak össze,
- a Futóklub tagjai heti 2-szer közös edzéseken találkoznak, szakítva a magányos monoton futás élményével, fenntartja a motivációt!
- a Futóklub tagjai rendszeresen részt vesznek a nívós futóversenyeken, Tatán (az összes tófutás évszaktól függetlenül, maratonváltó, Mini-maraton stb.), Budapesten szervezett versenyeken (Nike félmaraton, Spar maraton) illetve akár több napos futórendezvényeken is ( Ultrabalaton),
- a Futóklub nagyobb atlétikai szervezetekkel együttműködve lehetőséget teremt hivatalos versenyeken történő részvételre is,
- a Futóklub sportnapok szervezésében is aktív szerepet vállal (Tatabánya- Plaza),
- évente több alkalommal hétvégi összejöveteleket illetve túrákat szervez a tagok, családjaik és barátaik számára,
- hasznos tanácsokat ad az egészséges életmód kialakításához és fenntartásához,
- Európa és világszerte elismert és eredményes sportolókat lát vendégül (Papp Krisztina, Kropkó Péter, Erkolo Ashenafi).
MIÉRT ÉRDEMES CSATLAKOZNI A FUTÓKLUBHOZ?
A futás nem csupán sport, hanem életforma. A „futók társadalmához” tartozás kitartásra, önfegyelemre, küzdeni akarásra tanít. Egyszerre jelenti az egyéni sikerek elérését, közös átélését és a futótársak ösztönzését mind az esős, hűvös napokon, mind a szurkolást a versenyeken.
EDZŐK:
- Szilágyi Tibor: 06/70/701-2919; mail: tibor.sz@t-online.hu
- Lázár Ottó: 06/30/749-7365; mail: lazar.otto@t-online.hu
HELYSZÍN: Tatai Edzőtábor
EDZÉSEK IDŐPONTJAI: kedd és péntek 17.00 órától.
![](https://arhiv.tata.hu/sites/default/files/styles/c_kozepes/public/images/2008/nike-logo1.jpg?itok=JHNReSah)